WHAT & WHERE. ¡RECIBE DESCUENTOS ÚNICOS!

CUERPO

Digestión en la vejez

07/AGOSTO/2018
Por: Haydeé Orozco
  • Facebook Social Icon
  • Icono social Twitter
  • Icono social Pinterest
  • Icono social de Google

Es súper común escuchar en gente mayor que han subido de peso, pero que están comiendo igual. Sí probablemente estén comiendo los antojitos de antes, pero lamentablemente llegamos a una edad en que lo vamos a resentir más, porque nuestro metabolismo se hace más lento y comenzamos a acumular mucha grasa.

 

Es completamente normal, hay gente que se deja  subir de peso “ya estoy grande para que me cuido” “de algo me tengo que morir”. En esta edad es súper importante cuidarse para evitar enfermedad es como diabetes, hipertensión arterial, arteriosclerosis y varias más.

images (10).jpg

Te lo describo más específico, varios órganos forman nuestro sistema digestivo ¿Qué pasa con cada uno?

 

1. El estómago  con forme avanza nuestra edad,  disminuye una capa conocida como revestimiento gástrico, que por la parte interna de nuestro estómago y pueden desarrollarse úlceras. También tiene menos capacidad para guardar alimentos ya que se hace menos flexible.

 

2. Intestino delgado: generalmente reducen los niveles de lactosa que pueden ocasionar una intolerancia a la lactosa.

 

3. Recto: el estreñimiento se hace más frecuente.

 

¿Qué debo hacer para enfrentar esta etapa en mi vida?

 

Primero que nada evitar consumir alimentos altos en grasa, consumir algún producto que nos ayude a fortalecer nuestra flora intestinal. Evitar consumir lácteos, tomar 2 litros de agua y consumir alimentos altos en fibra para evitar el estreñimiento.

 

Ahora ya sabes que es lo que pasa  en el cuerpo en la vejez y cómo enfrentar esta situación, así que te  recomiendo que en lugar de rendirte le eches más ganas y te cuides más. Tu cuerpo te lo va a agradecer, tu familia y amigos también.

LNCA. HAYDEÉ OROZCO        

Cel: 333-201-92-46         

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Pinterest Icon
Tips para elegir tu banquete 
 
BODAS
Cómo conocer Perú: Low Cost
 
VIAJES
La capacidad de estar sola
 
MENTE
Tendencias Primavera 2018
MODA
Los mejores moteles de GDL
 
SEXO

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

LO ÚLTIMO

¿BUSCAS INSPIRACIÓN DIARIA?

® 2017  MUSTKNOW MAGAZINE