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1 FEB 2018
Por: Haydeé Orozco
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Hemos escuchado que al tener relaciones sexuales quemamos una cantidad considerable de calorías. ¿Será que podemos tener solo relaciones sexuales y así evitar el ejercicio? Pon mucha atención pues los hombres normalmente queman de 100 a 150 calorías durante una actividad de 25 a 30 minutos y las mujeres de 70-110 calorías. En algunos deportes aeróbicos quemamos alrededor de 8-21 calorías por minuto ósea que por 25 minutos quemamos de 168-525 calorías.
En resumen, no podemos cambiar el ejercicio por las relaciones sexuales. El ejercicio es vital para nuestra vida cotidiana ya que fortalecemos mucho más los músculos, nuestra frecuencia cardiaca incrementa mucho más y como además quemamos más calorías. Hay que considerar que el ejercicio no es solo una actividad para quemar calorías, el principal objetivo es mejorar nuestra salud. Así que a moverse.
Recuerda siempre informarte bien antes de dar por hecho algunas cosas.
LNCA. HAYDEÉ OROZCO
Cel: 333-201-92-46
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